تاجروماهی گیر
یک تاجر آمریکایی نزدیک یک روستای مکزیکی ایستاده بود.در همان موقع یک قایق کوچک ماهی گیری از کنارش رد شد که داخلش چند تا ماهی بود.
از ماهی گیر پرسید: چقدر طول کشید تا این چند تا ماهی رو گرفتی؟
ماهی گیر: مدت خیلی کمی.
تاجر: پس چرا بیشتر صبر نکردی تا بیشتر ماهی گیرت بیاد.
ماهی گیر: چون همین تعداد برای سیر کردن خانواده ام کافی است.
تاجر: اما بقیه وقتت رو چیکار می کنی؟
ماهی گیر: تا دیر وقت می خوابم،یه کم ماهی گیری می کنم.با بچه ها بازی می کنم بعد میرم توی دهکده و با دوستان شروع می کنیم به گیتار زدن.خلاصه مشغولیم به این نوع زندگی.
تاجر: من تو هاروارد درس خوندم و می تونم کمکت کنم.تو باید بیشتر ماهی گیری کنی.اون وقت می تونی با پولش قایق بزرگتر بخری و با درآمد اون چند تا قایق دیگر هم بعدا اضافه کنی.اون وقت یه عالمه قایق برای ماهی گیری داری!
ماهی گیر: خوب، بعدش چی؟
تاجر: به جای اینکه ماهی ها رو به واسطه بفروشی اونا رو مستقیما به مشتری ها میدی و برای خودت کار و بار درست می کنی....بعدش کارخونه راه می ندازی و به تولیداش نظارت می کنی....این دهکده کوچک رو هم ترک می کنی و می روی مکزیکوسیتی!بعد از اون هم لوس آنجلس! و از اونجا هم نیویورک....اونجاست که دست به کارهای مهم تری می زنی....
ماهی گیر: این کار چقدر طول می کشه؟
تاجر: 15 تا 20 سال!
ماهی گیر: اما بعدش چی آقا؟
تاجر: بهترین قسمت همینه در یک فرصت مناسب میری و سهام شرکت رو به قیمت خیلی بالا می فروشی! و صاحب میلیونها دلار می شی.
ماهی گیر: میلیونها دلار! خوب بعدش چی؟
تاجر: اون وقت بازنشسته می شی! میری یه دهکده ساحلی کوچیک!جایی که می تونی تا دیروقت بخوابی!یه کم ماهی گیری کنی. با بچه هات بازی کنی!بری دهکده و تا دیروقت با دوستات گیتار بزنی و خوش بگذرونی!!!!!
این مطلبو تو یه آرشیویی که خیلی وقت پیش واسه خودم جمع و جور کرده بودم پیدا کردم.
خیلی جالبه ما آدما بعضی وقتا کلی کار و تلاش می کنیم تا دوباره برگردیم سر جای اولمون!!!
چقدر خوبه قبله هر تصمیم و حرکتی بشیم خود آیندمون ببینیم این کاری که می خوایم بکنیم قراره آخرش ما رو به جای بهتری برسونه یا قراره ما رو برگردونه جای اولمون.
توصیه هائی برای پیشگیری از پیر شدن پوست تابش خورشید، هوای خشک، آلودگی های محیطی، کشیدن سیگار و استرس باعث می شوند که پوست شما شفافیت و رطوبت خود را از دست بدهد و چین های ریز و چروک های عمیق تر بر روی پوست شما ایجاد و به مرور پیشرفت نمایند. |
|
سیگار نکشید: احتمال بروز و پیشرفت چین و چروک پیش از موعد در پوست (زمانیکه سلولهای پوست عمر طبیعی خود را کرده اند) در افراد سیگاری 5 بار بیشتر از افراد غیرسیگاری است . پوست یک فرد سیگاری در سن 40 سالگی شبیه پوست یک فرد غیر سیگاری در سن 60 سالگی می باشد. کشیدن سیگار توانایی و قدرت احیاء و بازسازی پوست را کاهش می دهد و در نتیجه کولاژن جدید کمتری توسط سلولهای پوست تولید می شود و تجزیه کولاژن در پوست را سبب خواهد شد. از تابش خورشید بر حذر باشید: تا حدالامکان در معرض تابش آفتاب و تشعشعات مضر آن قرار نگیرید و حتما از کلاه و عینک و کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید تا آسیب کمتری به پوستتان برسد. بدین وسیله پوست شما فرصت بازسازی و ترمیم خواهد داشت و شما با این کار شانس دیگری به پوستتان داده اید. این مساله را نیز در نظر داشته باشید که کرم ضدآفتاب شما حاوی فیلتر های تابش های UVA,UVB باشد که این مطلب با برچسب Broad Spectrum مشخص خواهد شد. اشعه ماوراءبنفش UVB مهمترین عامل در ایجاد سرطان پوست می باشد (UVA هم تا حدی دخیل می باشد) و اشعه ماوراءبنفشUVA در ایجاد چروک در پوست دخالت مستقیم دارد. شماره (SPF) یا فاکتور ضدآفتاب نشانگر میزان محافظ از UVB و UVA می باشد. بعضی از تولید کنندگان کرم های ضدآفتاب با نمایش ستاره بر روی محصول خود به مصرف کننده اطلاعات لازم در این زمینه را می دهند . مثلا داشتن 4 ستاره بر روی یک کرم ضدآفتاب بدین معناست که حداکثر میزان محافظت از پوست شما در برابر UVA انجام می دهد. استفاده روزانه از این کرمها می تواند از نابودی کولاژن و الستین پوست توسط این تشعشعات جلوگیری کرده و در نتیجه پوستی صاف تر، شفاف تر و شاداب تر داشته باشید. | |
به تغذیه خود توجه کنید: توجه به کیفیت غذایی که روزانه میل می کنید ممکن است از بروز چین و چروک بر روی پوست جلوگیری کند. بر اساس تحقیقات دانشمندان و محققین استرالیایی ارتباطی بین آنچه ما می خوریم و چگونگی بروز چین و چروک های در پوست وجود دارد. |
|
کسانی که چین و چروک کمتری داشته اند از مقدار زیادی سبزیجات، لوبیا، ماهی ، شیر کم چربی و چای در وعده های غذایی اشان استفاده کرده اند. کسانی که چین و چروک بیشتری داشته اند زیاد در معرض تابش خورشید قرار داشته اند. خوردن آب معدنی (به دلیل داشتن املاح)، کیک، نان روغنی، شیرینی، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب احتمال بروز چین و چروک ها را در پوست شما افزایش می دهد. از ژل ها و کرمهای مرطوب کننده استفاده نمایید: مرطوب کننده ها واقعا نمی توانند شما را از دست چین و چروک ها نجات دهند . آنها پوست را با لایه ای از روغن و سلیکن می پوشانند که از خشک شدن آن جلوگیری کنند. اگر پوست خشک باشد چروک ها مشخص تر و محسوس تر می شوند. با مرطوب و چرب نگه داشتن پوست شما به پوست خود کمک می کنید تا چین و چروک های ریز را پوشانده تا مشخص نشوند. بهترین کار مرطوب کردن پوست بلافاصله پس از استحمام هنگام صبح می باشد. در حالیکه هنوز پوست شما قدری مرطوب است. |
همه ی شما حتماً می دانید که وقتی صحبت از شیوه ی برقراری ارتباط می رسد، خانم ها و آقایان کاملاً روی طول موج های مختلفی قرار گرفته اند. یک مجله در ماه این مشکل دیرینه را از دیدگاهی بسیار جدید و جالب بررسی کرده است. نویسنده ی این مطلب با یک روانشناس مصاحبه ای انجام داده است. تحقیقات وی نشان می دهد که تفاوت های بین روش ها و سبک های برقراری ارتباط در خانم ها و آقایان، فراتر از اجتماعی شدن محض است، و به نظر می رسد که ریشه در ساخت جنسیتی آنها داشته باشد.
او اولین بار وقتی متوجه این مسئله شد که نوارهای ویدئویی را که توسط محقق دیگری گرفته شده بود و در آن از دوستان نزدیک خواسته شده بود که با هم گفتگویی را آغاز کنند، بررسی میکرد. برخلاف دخترها، پسرها از این درخواست احساس ناراحتی میکردند. دخترها در تمام گروههای سنی وقتی با هم روبه رو می شدند، فوراً شروع به صحبت میکردند، و گفتگو را با حل مشکل یکی از دخترها به پایان می رساندند. از طرف دیگر پسرها، به موازات هم می نشستند و از یک بحث به بحث دیگری می پریدند و همه ی گفتگوها حول قرارهایی که می خواهند با هم بگذرانند می چرخید.
وی مشاهده کرد که، "برای مردها، گفتگو راهی برای استحکام بخشیدن به وضعیت و مقام خود در گروه است. آنها برای حفظ آزادی و استقلال خود گفتگو می کنند. از طرف دیگر خانم ها، برای ایجاد صمیمت و نزدیکی صحبت و گفتگو میکنند. برای آنها حرف زدن ذات و جوهره ی صمیمیت است، از اینرو دوستی نزدیک و صمیمی برای آنها به معنای نشستن کنار هم و صحبت کردن است. برای پسرها، فعالیت ها و انجام کارها با یکدیگر مهم است. نشستن و حرف زدن تنها جزء ضروریات دوستی نیست."
حتی از این مشاهدات ساده نیز، کاملاً مشخص است که چرا زن ها و مردها در صحبت کردن با یکدیگر اینقدر مشکل دارند. زن ها با صحبت کردن با دوستان و عاشقان خود، احساس نزدیکی و صمیمیت ایجاد می کنند. مردها از گفتگو در این راه بهره نمیگیرند، به همین خاطر است که نمی فهمند که خانم ها چرا اینقدر پشت سر هم حرف میزنند و حرف می زنند و ...در نتیجه بسیاری از مردها به روشی صدای زنها را قطع می کنند.
مردها از روش ها گفتگوی مختلفی که زن ها برای ایجاد صمیمت بین خود استفاده میکنند، کاملاً گیج و مبهوت هستند. یکی از این روش ها "گفتگوی مشکلات" است. او میگوید، "برای خانم ها صحبت درمورد مشکلات جوهر ارتباط است. من مشکلاتم را با شما درمیان می گذارم، و شما نیز همینطور، درمورد مشکلات خودتان با من صحبت می کنید. و این دلیل نزدیکی ماست. اما مردها، حرف زدن درمورد مشکلات را برای گرفتن توصیه می دانند. از اینرو با یک راه حل به آن پاسخ می دهند." و پیداست که وقتی مردها با چنین روشی به دردل خانم ها درمورد مشکلاتشان پاسخ می دهند، زن تصور خواهد کرد که او قصد کوچک کردن مشکل او و یا کم کردن شر او از سرش را داشته است.
در چشم زن، مرد از درِ حمایت و پشتیبانی برمی آید، چون مردها فقط برای گرفتن راه حل درمورد مشکلاتشان با هم بحث می کنند. مرد فکر نمی کند که زن با مطرح کردن مشکلاتش برای وی قصد نزدیک شدن بیشتر به او را داشته است. به خاطر این تفاوت ها، بیشترین شکایتی که مردها از زن ها دارند این است که، "زن ها مدام شکایت میکنند، و اصلاً هم کاری برای حل آن نمی کنند. مردها ذات شکایت کردن خانم ها را درک نکرده اند."
از این شیوه های مختلف، نکته ی جالبی برداشت می شود: زن، که به دنبال ایجاد نزدیکی و صمیمیت با مرد خود است، با او درمورد مشکلات خود صحبت می کند. او از آن مرد انتظار دارد همانطور پاسخگو باشد که دوستان دخترش پاسخگو بودند و با او درمورد مشکلات خودش حرف بزند. اما مرد، این گفتگوها به خاطر گرفتن توصیه و راه حل تلقی می کند، نه صمیمیت. او مشکل را بررسی کرده و یک راه حل ارائه می دهد، همانطور که دوستان پسرش سابقاً برای او می کرده اند. اما وقتی زن باز هم صحبت درمورد این مشکلات را ادامه می دهد، گویی توصیه ی او را نادیده گرفته است، ابتدا کاملاً گیج و مبهوت و بعد عصبانی می شود. مرد مطمئن می شود که زن ها فقط درمورد هیچ و پوچ حرف می زنند. و زن هم تصور خواهد کرد که مردش هیچ احساسی به او ندارد چون طوری با او صحبت نمی کند که احساس نزدیکی کند.
زن ها باید بدانند که گفتگوی مردها فقط به خاطر موقعیت است. یکی از اصلی ترین اهداف حیوانات نر در زندگی زوج گیری است. برای این منظور آنها باید آنقدر قوی و نیرومند باشند تا بتوانند با رقیبان دیگر برخورد کنند و آنها را شکست دهند. همینطور که بزرگتر می شوند، با اولویت بندی کارها زمان را می گذرانند. و وقتی این نر آنقدر بزرگ شد که بتواند در برابر حریفان نر دیگر بایستد، خواهد توانست که ماده ی مورد علاقه ی خود را انتخاب کند.
جنس نر انسان نیز به طریقی کاملاً مشابه عمل می کنند. پسرها برای گرفتن درجات اجتماعی بالا، دستور می دهند. آنها برای ایجاد نفوذ و تسلط دستور می دهند نه برای اینکه واقعاً می خواستند آن عمل انجام گیرد. و آن پسرهایی هم که مجبور به انجام آن دستورات بودند، شان و مقام پایینی داشتند.
این موضوع در مشاهده ی یکی دیگر از اختلافات زن ها و مردها با یکدیگر نیز اهمیت دارد. زن ها نمی توانند پایداری مردها را در مواقع درخواست کمک متوجه شوند. زن ها باید مطالب بالا را به خاطر آورده و بفهمند که، برای مردها انجام کارهایی که از آنها خواسته شده، به معنای از دست دادن شان و مقام خود در آن رابطه است. مردها معمولاً فکر میکنند که زن ها قصد کنترل کردن آنها را دارند. آنچه از نظر زن ها فقط یک درخواست کوچک است، از نظر مردها شیوه ای برای کنترل کردن به شمار می رود.
محقق این موضوع را گسترده تر بررسی می کند:
"زنها می خواهند که مردها هر چه آنان می خواهند انجام دهند. اگر زنی بداند که کاری که انجام می دهد واقعاً مرد را می آزارد، انجام آن کار را متوقف میکند. اگر بداند که مرد می خواهد او کاری را انجام دهد، سعی در انجام آن کار خواهد کرد. او این را معنای عشق می داند و تصور می کند که مردش هم باید مثل او فکر و عمل کند. اما مردها در برابر کارهایی که از آنها خواسته می شود، بسیار مقاوم و پایدار هستند. یعنی دقیقاً متضاد با خانم ها!" او یادآور می شود که، البته مردهایی هم وجود دارند که بسیار برای زنهایشان کمک کننده هستند.
کاملاً متغایر با شیوه ی گفتگوی مردها، که در پی ایجاد و حفظ مقام و رتبه است، گفتگوهای خانم ها بسیار تساوی طلبانه تر است. وقتی زن ها به هم می رسند، درمورد مشکل یکی از خودشان به بحث می نشینند و نتیجه ی بحث را بر مبنای خواست همه می گیرند. این نوع گفتگو بسیار مهمتر و تقریباً شبیه به سبک مدیریت ژاپنی هاست . مردهایی که با بازرگانان ژاپنی در دادوستد هستند، باید به کلی شیوه گفتگوی خود را تغییر دهند و مجبور می شوند نزدیکتر و صمیمانه تر برخورد کنند.
خوانندگان این مقاله احتمالاً این احساس را پیدا خواهند کرد که شیوه ی زنان برتر از شیوه ی مردان است. درواقع، از شروع جنبش های زنان، افراد بسیاری اعلان داشته اند که مردها اصلاً شیوه ی گفتگو را بلد نیستند (چرا؟ چون به شیوه ی خانم ها گفتگو نمی کنند). آموزش های زیادی برای تعلیم دادن روش های گفتگو به مردان انجام گرفته است. اما هیچ گونه آسیب و اشکالی متوجه شیوه و سبک گفتگوی مردان نیست، و شیوه ی گفتگوی زنها هم البته اشکالات خاص خود را دارد.
یکی از حقایق جالبی که من کشف کردم مربوط به شیوه ی گفتگو با توافق عموم خانم هاست. برای خانم ها موافقت و رضایت عموم به معنای مطابقت و یکسانی آنهاست. اگر یکی از زنان در جمع بخواهد که نظر خود را پیش ببرد، همیشه مشکلی وجود خواهد داشت. "اگر دختری کاری را انجام دهد که دختر دیگر نپسندد، مورد انتقاد قرار گرفته و گاهی طرد می شود..." من فکر میکنم دخترهای زیادی تا به حال با چنین طرد شدگی از جمع دوستان خود روبه رو شده باشند.
در خاتمه، هر دو جنسیت باید بتوانند اختلافات و تفاوت های موجود در شیوه ی گفتگوی یکدیگر را بدانند، و انتظار غیرممکن نداشته باشند. زن ها باید یاد بگیرند که آن نوع گفتگوی صمیمی که با دوستان همجنس خود دارند را فقط باید با همانها حفظ کنند و انتظار داشته باشند. اینکه بخواهند مردشان را هم به یکی از دوستان دخترشان تبدیل کنند، غیرممکن خواهد بود و شکست می خورند، چون مردان به طور کلی احساس صمیمیت و نزدیکی را به آن شکل ایجاد نمی کنند. مردها نیز باید بفهمند که وقتی زنشان صحبت میکند، سعی دارد که با او ارتباط برقرار کند، حرف نمی زند که فقط حرفی زده باشد، و همچنین مثل دوست های پسر او برای تحکیم موقعیت خود صحبت نمی کند. اگر او هم بتواند آنچه در خود دارد با او تقسیم کند، زن متوجه خواهد شد که مردش او را کنار نمی زند، و نیز دوستش دارد و می خواهد تا به او نزدیک شود.
پس از خواندن این مقاله، دیگر آسان است که بفهمیم یکی از منابع اصلی جنگ و جدل های بین جنسیت های مختلف، به خاطر تفاوت در شیوه ی گفتگو و ارتباط برقرار کردن آنهاست. شاید اگر مردها دیگر انتظار نداشتند که زن ها هم مثل آنها گفتگو کنند، ما انرژیمان را صرف بررسی نحوه ی تحسین کردن دو جنسیت از یکدیگر می کردیم. البته اگر زنها و مردها دقیقاً مثل هم بودند، زندگی بسیار کسل کننده و یکنواخت می شد .
رازهایی برای زندگی.... *رازهایی درباره روشهای ارتباطی خانمها: 1.خانمهاعاشق صحبت کردن هستند،زیراصحبت کردن تولیدکننده ارتباط است. 2.خانمهاباصدای بلندفکرمی کنندوباصدای بلندنیزاحساس می کنند. 3.خانمهاهمواره باذکرجزئیات همه چیزرابیان می کنند. 4.خانمهاازصحبت کردن به عنوان روشی برای تخلیه تنشهای خوداستفاده می کنند. 5.خانمهاهمیشه نگرانی وناراحتی خودرابکمترازآنجه هست نشان میدهند. *ده عادت ارتباطی مردهاکه خانمهاراعصبانی می کند: 1.مردهایی که همه چیزراناواضح ودرپس پرده ابهام باقی می گذارند(آقای اسرار آمیز). 2.مردهایی که ازحرف زدن طفره می روند(آقای لغزنده). 3.مردهایی که ساکت وعبوسند(آقای نامرئی). 4.مردهایی که خواسته هاونیازهایشان رابه همسرشان نمی گویند(آقای مرموز). 5.مردهایی که احساسشان رافرومی خورندویکباره منفجرمی شوند(آقای آتشفشان). 6.مردهایی که وسط صحبت کردن ومذاکره اتاق جلسه راترک می کنند(آقای فراری). 7.مردهایی که زیاددستورمی دهند(آقای فرمان فرما). 8.مردهایی که احساسات خانمهارامسخره می کنند(آقای نیش زن). 9.مردهایی که برای فرارکردن ازچیزی ناخوشایندبه دروغ متوسل می شوند(آقامرغه). 10.مردهایی که سریعاناراحت شده و به دنبال آن فوراازخودواکنش نشان می دهند(آقای ترقه). *چه بگوئیدتااحساس محبوبیت به خانمتان بدهید: 1.دوستت
*چه بگوییدتااحساس قدردانی به خانمتان بدهید: 1.توخیلی برای
*چه بگوئیدتااحساس ارزشمندبودن به خانمتان بدهید: 1.امروزچطوربود.2.بیادرباره
*چه بگوییدکه قلب خانمتان رابروی خودبازکنید: 1.ازاینکه
*چه بگوییدکه احساس عشق بازی وعمل همجنسی خانمتان رابالاببرید: 1.توواقعابرایم
*رازهایی درباره خواسته های خانمهادربستر: 1.خانمهانیازدارندابتداازناحیه سروقلب آماده شوند. 2.خانمهانیازدارندتاازنگرانی ومزاحمتهای متفرقه بدورباشندتامیل جنسی درآنهافعال شود. 3.خانمهانیازدارندابتدااغواشوند(بسیارقبل تربه اوثابت کنیداورامی خواهیدوبرایتان جذاب است). 4.خانمهاازعجله وشتابزدگی خوششان نمی آید. *پانزده عامل سردمزاجی خانمها: 1.عدم آشنایی مردبه بدن زن. 2.خشونت بیش ازحدبروی بدن زن. 3.کثیف کاری به هنگام عشق ورزی. 4.پائین بودن بهداشت شخصی مرد. 5.بیش ازحداهمیت دادن مردبه ظاهرقیافه وسرووضع زن. 6.مجبورکردن زن به معاشقه... 7.نگرانی بیش ازحدمردازتوان وعملکردجنسی خود. 8.عشق ورزی باتلویزیون روشن. 9.وقت کافی صرف نکردن برای پیش نوازش وتحریک زن. 10.دورشدن بلافاصله پس ازعشق ورزی بلحاظ احساسی وعاطفی اززن. 11.عادت شخصی زشت داشتن مرد. 12.اشتغال ذهنی ووسواس گونه مردبه بدن خود. 13.عدم دادن معاشقه...به زن. 14.عدم خوش رفتاری مرد بادیگران. 15.نفرت مردازوجودخانمها. *پانزده عامل تحریک کننده خانمها: 1.باملایمت وآرامی عشق ورزی کردن. 2.دربسترنیزصحبت کردن بازن. 3.مهارت مرددربوسیدن. 4.بانگاه کردن دوست داشتن وعشق ورزی رابه زن رساندن. 5.به آرامی درآوردن لباس زن. 6.مهارت درتحریک زن بوسیله لمس کردن. 7.نوازش ولمس کردن موهای زن. 8.مردانی که ازمعاشقه...باهمسرشان لذت می برند. 9.دربیرون اتاق خواب هم نشان دادن عشق ومحبت. 10.دانستن چگونگی ارضاءبدن زن. 11.اغواکردن جسمی زن. 12.آماده کردن بدن بلحاظ جسمی وفیزیکی قبل ازعشق ورزی. 13.دادن احساس زیبابودن به زن. 14.لذت بردن ازماساژدادن بدن زن. 15.گرفتن دستان زن دردست ونازونوازش آن. *نکته: بسیاری ازکارهای
نمونه ای ازاین موارد: 1.به محض ورودبه خانه پیش ازهرکاری همسرتان رادرآغوش بگیرید. 2.سؤالاتی درموردکارهای روزمره ای که انجام داده بپرسید. 3.به حرفهایش بادقت گوش کنید(برای مدتی سعی کنیدوقتی صحبت می کندهیچ کاری انجام ندهید) 4.علاوه برمناسبتهای ویژه درمواقع دیگرنیزبرای تنوع به اوشاخه گلی هدیه دهید. 5.ازقیافه وظاهرش تعریف وتمجیدکنید. 6.وقتی ناراحت است به احساساتش احترام بگذارید. 7.وقتی خسته است به اوپیشنهادکمک بدهید. 8.وقتی می خواهیددیرتربه منزل برویدبه اوزنگ بزنیدوخبردهید. 9.وقتی می خواهیدازخانه خارج شویدازاوسئوال کنیدآیاچیزی لازم داردیاخیر(اگرچیزی خواست فراموش نکنید). 10.روزی چهارباراورادرآغوش بگیرید. 11.ازمحل کارتان به اوزنگ بزنیدوحالش راجویاشویدوبه اوبگوئیددوستش دارید. 12.دستکم روزی چندباربه اوبگوئیددوستت دارم. 13.بدون آنکه بااونزدیکی کنیداورانوازش کنیدومحبت خویش راابرازنمائید. 14.درحضوردیگران محبت خودرابه اونشان دهید. 15.وقتی دیرمی کندیاتصمیم می گیردلباسش راعوض کنداورادرک کنید. 16.برای اوبیشترازفرزندان اهمیت قائل شوید. 17.بانوشتن نامه وسرودن اشعارعاشقانه اورابه وجدآورید. 18.ازدستپختش تعریف کنید. 19.وقتی به حرفهایش گوش می دهیدتماس چشمی خودرابااوحفظ کنید. 20.سعی کنیدبرای خوابیدن دریک زمان باهم به رختخواب بروید. 21.باهم ورزش کنیدحتی برای مدتی کوتاه. 22.وقتی آرایشگاه میرودوموهایش راکوتاه می کندویا...ازاوتعریف کنید. 23برای کارهائی که برای شمامی کندازاوتشکرکنید. 24.به لطیفه هایی که می گویدبخندید. 25.بدون همراه بردن بچه هابااوبه تنهایی به پیاده روی بروید. |
| |||
|
|
|||
|
|
|